毎日の夕食作りに追われ、「手軽に済ませたいけれど品質も妥協したくない」とお悩みではありませんか。結論から言うと、無添加や手作り感を最優先するなら「シェフの無添つくりおき」、圧倒的なコスパや日々の手軽さを求めるなら「ワタミの宅食」を選ぶのが最適解です。
プロの宅配食を賢く取り入れれば、毎日の献立作りや調理の手間を大幅に減らせます。たとえば、家族みんなで同じ大皿を囲みたいご家庭には「シェフの無添つくりおき」、1人分ずつサッと温めて食費も抑えたいなら「ワタミの宅食」が快適な選択肢となります。
ただし、ご家庭の生活スタイルに合わないサービスを選んでしまうと、食費が無駄になったり受け取りが負担になったりするリスクも否めません。そこで本記事では、料金や口コミ、安全性など気になる7項目で両者を徹底比較しました。
後悔のない選択をするためにぜひ参考にし、まずは初回限定のお得なお試しプランから便利な宅配食生活をスタートさせてみてください。
シェフの無添つくりおきとワタミの宅食の比較表＆選び方
「シェフの無添つくりおき」と「ワタミの宅食」は、どちらも人気の高い食事宅配サービスですが、コンセプトや提供スタイル、こだわりポイントが大きく異なります。
まずは、両者の違いを一目で把握できる比較表からご紹介します。
一目でわかる「シェフの無添つくりおき」と「ワタミの宅食」の違い
| 比較項目 | シェフの無添つくりおき | ワタミの宅食 |
| コンセプト | 家族みんなで食べる手作り風無添加惣菜 | 手軽に栄養バランスが整う日替わり弁当・惣菜 |
| 主なターゲット | 乳幼児〜小学生がいる共働き・子育て世帯 | 単身者・シニア層・帰宅時間がバラバラな大人 |
| 添加物へのこだわり | 徹底した無添加（化学調味料・保存料不使用） | 自社基準に基づく管理（管理栄養士監修） |
| 食事の形態 | 大皿や小鉢に取り分ける「食卓惣菜パック」 | 1人前ずつ容器に入った「お弁当・惣菜パック」 |
| 配送スタイル | ヤマト等の冷蔵便で週1回まとめて受取 | 専任スタッフが平日毎日手渡し/置き配 |
| 消費期限 | お届け日含め約3〜4日（要冷蔵） | 到着当日の22時まで（要冷蔵） |
| 1食あたりの料金目安 | 約800〜1,100円前後（1人前換算） | 約500〜700円前後（1人前あたり） |
| 送料 | 本州一律 990円 | 商品代金に込み（配送料なし） |
シェフの無添つくりおきがおすすめな人（無添加重視・共働き子育て世帯）
- 子どもに安心・安全な食事がさせたい人
- 化学調味料や保存料などの添加物を徹底的に避けたい人
- 大皿から家族みんなで料理を取り分けて食卓を囲みたい人
- 平日何度も宅配を受け取るのが面倒で、週1回でまとめ買いしたい人
「シェフの無添つくりおき」最大の魅力は、化学調味料や保存料を一切使わない安心感と手づくり感あふれる美味しさです。自分で作ったような優しい味付けの惣菜が届くため、「夕食作りの時間を浮かせたいけれど、子どもには健康的で安全なものを食べさせたい」という子育て世帯にぴったりです。
ワタミの宅食がおすすめな人（コスパ重視・個食スタイル）
- 毎月の食費・宅配コストをできるだけ安く抑えたい人
- 家族の帰宅時間がバラバラで、1人分ずつレンジで温めて出したい人
- 冷蔵庫に大量の作り置きを入れるスペースがない人
- 毎日その日に食べる分のお弁当を届けてほしい人
「ワタミの宅食」は、圧倒的なコスパの良さと毎日届く気軽さが強みです。送料込みで1食500〜700円台から利用でき、1人前ずつプラスチック容器に分かれているため、準備や後片付けの手間を最小限に抑えたい人に向いています。
比較①：料金・1ヶ月の費用・送料のコスパ
継続して利用する上で、最も重要な判断基準となるのが「毎月の費用」です。ここでは、本体価格だけでなく、送料や1食あたりのコストを含めたトータル費用を詳しく比較します。
シェフの無添つくりおきの料金体系と1ヶ月の食費イメージ
シェフの無添つくりおきは、家族の人数や食事回数に合わせた2つの基本プランが用意されています。
| プラン名 | 内容 | 価格（税込） | 1食あたり目安 |
| 食卓サポートプラン | 主菜2種＋副菜3種（約3人×2食分） | 5,173円 | 約862円/人 |
| 食卓おまかせプラン | 主菜3種＋副菜6種（約4人×3食分） | 13,607円 | 約1,133円/人 |
- 送料： 本州一律 990円（税込） ※北海道・沖縄・離島などは対象外
例えば「食卓サポートプラン」を月4回（毎週）利用した場合、本体料金約20,692円＋送料3,960円＝月額約24,652円が目安となります。
一見すると高めに感じるかもしれませんが、厳選された国産食材を中心に使い、化学調味料や保存料を一切使わずに調理されている品質を考えると、非常に妥当な価格設定と言えます。
より詳しい料金体系や一人暮らし・世帯別の詳しいコスト計算については、シェフの無添つくりおきは高い？1ヶ月の値段目安やコスパを解説の記事でも分かりやすくまとめています。
ワタミの宅食の料金体系と送料・コスパ
ワタミの宅食（冷蔵日替わり便）は、おかずの品数やボリュームに合わせて複数のコースが選べるのが特徴です。
| コース名 | 内容 | 5日間セット価格（税込） | 1食あたり価格 |
| まごころ手結び | 主菜＋副菜（計3品） | 2,900円〜 | 580円〜 |
| まごころおかず | 主菜＋副菜（計4品） | 3,450円〜 | 690円〜 |
| まごころダブル | 主菜2種＋副菜2種（計4品） | 3,950円〜 | 790円〜 |
- 送料： 商品代金に込み（配送料0円）
ワタミの宅食最大の強みは、「配送料が商品代金に含まれている」点です。余計な送料がかからないため、例えば「まごころおかず」を平日20日利用した場合でも、月額約13,800円〜と非常にリーズナブルに抑えられます。
1食あたり500〜700円台という手頃な価格帯は、日々の食費を抑えたいご家庭にとって大きな魅力です。
詳しい1食あたりの値段や他社とのコスト比較については、ワタミの宅食の料金は高い？1食あたりの値段・送料コスパを徹底検証で徹底検証しています。
【結論】安さ重視ならワタミ、家族の食卓満足感ならシェフの無添つくりおき
費用面だけで比較すると、圧倒的にコスパが良いのは「ワタミの宅食」です。送料込みで1食500円台から利用できるため、毎月の食費を少しでも抑えたい場合に向いています。
一方で、「シェフの無添つくりおき」は価格だけ見るとワタミより高めですが、家族3〜4人分の手作り惣菜がまとめて届く仕組みです。完全無添加の安心感や、食卓にお皿で並べた際の手づくり感・満足感を考慮すると、子育て世帯にとって非常にコスパの高い投資と言えます。
比較②：口コミ・評判（「まずい」噂の真相と実食感）
実際に利用しているユーザーのリアルな評価も、サービス選びで外せないポイントです。インターネット上ではどちらのサービスにも「まずい」という検索ワードが見られますが、その噂の真相や実食感の違いについて解説します。
シェフの無添つくりおきの口コミ・味の評価
「シェフの無添つくりおき」に関する口コミを集めると、味や品質に対する高評価が圧倒的多数を占めています。
- 良い口コミ： 「出汁がしっかり効いていて優しい味わい」「家庭料理のような安心感がある」「子どもがパクパク食べてくれた」
- 気になる口コミ・「まずい」の真相： 「全体的に優しい味付けなので、濃い味が好きな人には物足りない」「日によって子どもが得意ではない野菜メインのメニューがある」
化学調味料や人工甘味料を使用していないため、外食や市販の濃い味に慣れている人には「味が薄い」「物足りない」と感じられ、それが「まずい」という噂につながっているようです。
しかし、素材本来の旨味や出汁の風味を活かした丁寧な味付けは、子どもの食育や健康管理に最適と高く評価されています。
実際の利用者の声や味の評判について詳しく知りたい方は、シェフの無添つくりおきの口コミ・評判は？まずい噂の真相をご覧ください。
ワタミの宅食の口コミ・評判
歴史のある定番サービス「ワタミの宅食」にも、利用者のライフスタイルに応じたさまざまな意見が寄せられています。
- 良い口コミ： 「メニューのバリエーションが多くて飽きない」「管理栄養士監修でバランスが良い」「温めるだけでサッと食べられて便利」
- 気になる口コミ・「まずい」の真相： 「和食メインで子どもには渋いメニューが多い」「解凍や温め方によって水分が出てべちゃっとすることがある」
ワタミの宅食で「まずい」と言われる主な理由は、シニアや大人向けの定番おかず・和食メニューが多いことや、加熱時の食感の変化にあります。決して品質が低いわけではなく、ターゲット層に合わせた親しみやすい味付け・献立設計がなされているのが特徴です。
ワタミの宅食の詳しい評判や実食レビューについては、ワタミの宅食の口コミ・評判！「まずい」の真相と実食レビューで詳しく解説しています。
子どもの食いつき・大人向けの満足度の違い
2つのサービスを味や食感の観点で比べると、おすすめの対象が明確に分かれます。
- 子どもの食いつき・ファミリー向け：シェフの無添つくりおき 辛味スパイスや刺激物を控え、子どもが食べやすい優しい味わいに仕上げられています。お皿に盛り付けて「いつものおうちごはん」として出せるため、子どもも違和感なく完食してくれます。
- 大人の手軽さ・健康管理向け：ワタミの宅食 塩分やカロリーがしっかり計算されているため、大人の健康管理や一人暮らしの栄養偏り防止に最適です。忙しい日の「パッと済ませたい食事」として非常に重宝します。
比較③：メニューの種類・添加物・安全性・ターゲット層
毎日の食事として取り入れる上で、食材の安全性や添加物への考慮、ターゲット層に合ったメニューラインナップであるかは重要なチェックポイントです。
シェフの無添つくりおきは完全無添加＆安全基準を徹底
「シェフの無添つくりおき」最大の強みは、その徹底された安全基準と無添加へのこだわりにあります。
- 添加物の徹底不使用： 保存料・化学調味料はもちろん、着色料や人工甘味料も一切不使用。
- 徹底した衛生・調理管理： 職人がひとつひとつ手作りで調理し、急速冷却して冷蔵で届けるため、無添加でも作りたての美味しさと安全性が保たれています。
- 子どもに安心な工夫： 辛味スパイスや刺激物を控え、幼児や小学生でも食べやすい優しい出汁ベースの味付けを採用。
「親が自分の子どもに食べさせたい食事」をコンセプトに作られているため、食品添加物を気にする方や、小さな子どもがいる家庭で絶対的な安心感を得られます。
アレルギー対応の仕様や中国産食材の不使用基準など、詳しい安全性の取り組みについては、シェフの無添つくりおきのメニューは安全？アレルギー対応や中国産不使用についてで詳しく解説しています。
ワタミの宅食の豊富なメニューと栄養バランス
一方、「ワタミの宅食」は長年の実績に基づく豊富なメニュー数と、管理栄養士による徹底した栄養計算が魅力です。
- 管理栄養士監修の献立： 塩分・カロリー・品目数が考慮されており、日替わりでバランスの良い食事が摂れます。
- バリエーションが豊富： 定番の和洋中おかずが揃っており、長期間利用しても飽きにくい工夫がされています。
- 添加物は自社基準内： 完全無添加ではありませんが、国の基準よりも厳しい自社基準を設定し、安全に配慮された範囲で使用されています。
コースごとの詳しいメニュー構成や選び方については、ワタミの宅食のおすすめメニュー一覧！選び方ガイドをご覧ください。
なお、ワタミブランドでは幅広い世代に向けた専用サービスも展開しています。
子どもに特化したミールキットを検討したい場合は、ワタミのミールキット「パクモグ」の口コミ・料金も選択肢に入ります。また、シニア層や食事制限が必要なご家族には、ワタミの宅食の減塩・高齢者向けメニュー調査で紹介しているやわらか食や減塩メニューが重宝します。
比較④：お届け方法・配送エリア・保存期間
食事宅配サービスをストレスなく長く使い続けるためには、受け取りの手間や配送エリア、賞味期限・保存のしやすさといった利便性も見逃せないポイントです。
シェフの無添つくりおきの配送エリアと冷蔵・冷凍保存
「シェフの無添つくりおき」は、ヤマト運輸などの宅急便（冷蔵便）を利用して全国の対象エリアへ届けられます。
- 配送スタイル： 週に1回、1週間分（2食分または3食分）の惣菜パックがまとめて冷蔵で届きます。
- 消費期限： お届け日を含めて約3〜4日間（冷蔵保存）。
- 受け取り方法： 日時指定が可能（不在時は再配達依頼が必要）。
週1回の受け取りで完結するため、平日に何度も宅配対応をする必要がないのがメリットです。ただし、一度に複数のパックが届くため、到着日は冷蔵庫のスペースを開けておく必要があります。
なお、どうしても消費期限内に食べきれない場合は家庭で冷凍保存することも可能ですが、メニューによっては解凍時に食感が変わるものもあります。
全国の詳しい対応地域や、上手な冷凍・保存のテクニックについては、シェフの無添つくりおきの配送エリア一覧！消費期限や冷凍保存方法でまとめています。
ワタミの宅食のお届けスタイル（冷蔵日替わり便 vs 冷凍ダイレクト）
「ワタミの宅食」は、自社の専任配送員である「まごころスタッフ」が直接届けるスタイルが基本です。
- 配送スタイル： 月〜金の平日、毎日その日に食べる分を1食ずつお届け。
- 消費期限： お届け当日の夜22時まで（要冷蔵）。
- 受け取り方法： 手渡しのほか、鍵付き安全ボックスを利用した「置き配」にも対応。
毎日届くため冷蔵庫のスペースを圧迫しない点や、留守がちな家庭でも「置き配」でスムーズに受け取れる点が非常に便利です。
また、「毎日受け取るのが難しい」「もっと日持ちさせたい」という方向けには、宅配便でまとめて届く冷凍弁当タイプ「ワタミの宅食ダイレクト」も用意されています。
冷蔵弁当と冷凍タイプの詳しい違いや使い分けについては、ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）の口コミ・料金！冷蔵弁当との違いを参考にしてください。
比較⑤：お試しセット・お得なクーポン・キャンペーン
初めて宅配食サービスを利用する際、最初はお得にお試しできるかどうかは重要な検討ポイントです。両サービスともに、初回限定の割引やお得なキャンペーンを用意しています。
シェフの無添つくりおきを初回お得に試す方法
シェフの無添つくりおきでは、初めて利用する方向けに初回限定の割引特典や送料無料キャンペーンを実施しています。
- 初回割引特典： 初回の注文時に大幅な割引（例：初回限定価格＋初回送料無料など）が適用されます。
- 定期購入の回数縛りなし： 「まずは1回だけ試してみたい」という場合でも、初回の受け取り後にいつでも休止や解約の手続きが可能です。
「子どもが食べてくれるか不安」「味付けを確認したい」という方でも、リスクなく気軽にお試しできる環境が整っています。
利用可能な最新のクーポンやお得な招待コードの入力手順については、シェフの無添つくりおきのお試し情報！クーポン・招待コードの利用方法で詳しく解説しています。
ワタミの宅食（ダイレクト）のお試し・半額クーポン情報
ワタミの宅食では、お届けタイプ（冷蔵弁当・冷凍ダイレクト）に応じたお得なお試しプランが用意されています。
- 日替わり便（冷蔵）： 5日間コースなどで手軽に1週間分のお試しが可能。配送料は常に0円（商品代金込み）です。
- ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）： 初回限定でお得に購入できる「お試しセット」や、半額相当で利用できるキャンペーンクーポンが随時配布されています。
どちらのタイプも、いきなり長期契約をする必要はなく、実際の味や毎日の受け取りの流れを確かめてから継続するかどうかを判断できます。
現在利用できる半額クーポンや最新のキャンペーン情報については、ワタミの宅食（ダイレクト）のお試しはお得？半額クーポン・キャンペーン情報でまとめています。
比較⑥：解約・休止・スキップ手続きのしやすさ
定期宅配サービスを利用する際、「途中で解約や休止がスムーズにできるか」「定期縛り（〇回以上購入などの条件）がないか」は事前に確認しておきたい重要なポイントです。
シェフの無添つくりおきの解約・スキップルール
シェフの無添つくりおきは、利用者の都合に合わせて柔軟に配送をスキップ・休止・解約できるシステムが整っています。
- 定期購入の縛り：なし（初回1回のみで解約することも可能）
- 手続き方法： マイページ（Web画面）から24時間いつでも完結
- 締め切りタイミング： お届け日の前週の所定曜日・時間まで（マイページで確認可能）
「今週は外食が多いから1回休みたい」「旅行に出かけるから配送を止めたい」という場合も、マイページから数クリックで簡単にスキップ手続きが行えます。しつこい電話勧誘なども一切ありません。
具体的な解約手順や締め切り曜日の注意点については、シェフの無添つくりおきの解約・退会方法は？スキップや変更手続きのページで画像付きで詳しく解説しています。
ワタミの宅食の解約・変更手順
ワタミの宅食も、コース変更や一時休止、解約の手続きがシンプルでわかりやすく設計されています。
- 定期購入の縛り：なし（1週間単位での注文や、単発での利用もOK）
- 手続き方法： 担当の「まごころスタッフ」へ直接伝える、電話カスタマーセンター、またはWebマイページから変更
- 締め切りタイミング： 注文・変更を希望する週の前週水曜日まで（※サービスタイプにより異なる場合があります）
日替わり便の場合は、担当の配送スタッフに直接「来週はお休みにしてください」と伝えるだけで対応してもらえるフレキシブルさも特徴です。
ワタミの宅食ダイレクト（冷凍便）も含めた詳しい解約条件や休止手順については、ワタミの宅食（ダイレクト）の解約方法は簡単？休止・変更手順でまとめています。
【まとめ】迷ったらここをチェック！あなたにぴったりの宅配食はこれ
「シェフの無添つくりおき」と「ワタミの宅食」は、どちらも優れた宅配食サービスですが、向き不向きは明確に分かれます。
最後に、あなたにぴったりのサービスを判断するための最終チェックリストをまとめました。
どちらを選ぶべきか迷ったときの最終チェックリスト
🌟 「シェフの無添つくりおき」を選ぶべき人
- 乳幼児〜小学生など、小さな子どもがいる共働き世帯
- 化学調味料・保存料など無添加の安全な食事にこだわりたい
- 「手づくりの惣菜」をお皿に並べて、家族みんなで食卓を囲みたい
- 平日に何度も宅配を受け取るのが大変なので、週1回でまとめて受け取りたい
「子どもの健やかな成長のために、安心で美味しいものを食べさせたい」「夕食作りの負担は減らしたいけれど、手抜きや添加物の罪悪感は持ちたくない」というご家庭には、シェフの無添つくりおきが間違いなくおすすめです。
🌟 「ワタミの宅食」を選ぶべき人
- 毎月の食費・宅配コストをできるだけ安く抑えたい
- 家族の帰宅時間がバラバラで、1人分ずつ温めて別々に食べたい
- 管理栄養士監修のメニューで、大人の健康管理・減塩を意識したい
- 冷蔵庫のスペースに余裕がなく、毎日その日に食べる分だけ届けてほしい
「とにかくコストパフォーマンスを重視したい」「1人分ずつ容器に入った状態でパッと準備・後片付けを済ませたい」という方には、ワタミの宅食が最適です。
どちらのサービスも、初回はお得なお試し価格や割引特典を利用して気軽にスタートできます。
まずはご家庭の生活スタイルや食卓の好みに合わせて、気になる方の「お試しセット」から体験してみてはいかがでしょうか。
