ヨシケイといえばミールキットの印象が強いですが、レンジで温めればすぐ食べられる冷凍のお弁当も扱っています。それが「シンプルミール」です。主菜1品と副菜2品のおかずが1食ずつ容器に入っていて、ご飯は付きません。
買い方は大きく3つあり、どこで頼むかで値段も届き方も変わります。
- 夕食ネット（ヨシケイ開発が運営する通販）：関東は東京・埼玉・千葉、関西は大阪・兵庫・奈良、四国は徳島の、それぞれ一部の地域だけ。3食1セット1,350円（税込）で、初めての人は初回注文の10セットまで半額
- 地域のヨシケイ：住んでいる地域のヨシケイが、ミールキットと一緒に冷凍弁当を届けている場合がある
- ヨシケイYahoo!ショッピング店：全国一律で送料無料。12食セットが7,320円（税込）など
夕食ネットのエリアに住んでいるなら、初回半額で1食225円（筆者計算）から試せる夕食ネットがいちばん安く始められます。
ヨシケイ 夕食ネットの冷凍弁当「シンプルミール」
- 調理済みのおかずを電子レンジで約4分温めるだけ。火を使わない
- 3食で1セット（ご飯なし）。1セット1,350円（税込）、初回は半額
- 当日の朝5時まで注文・キャンセルができる
- ヨシケイのスタッフが自宅まで届け、配達料は無料（一部地域を除く）
ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」はどんなお弁当？
最初に、シンプルミールの中身を確認しておきましょう。ほかの冷凍弁当と同じつもりで頼むと「思ったより少ない」と感じやすいので、量の考え方も合わせて説明します。
主菜1品と副菜2品のおかずを、電子レンジで約4分
シンプルミールは、調理済みのおかずを冷凍したお弁当です。夕食ネットの商品ページでは、1食に主菜1品と副菜2品が入り、電子レンジ（500W）で約4分温めれば食べられると案内されています。火も包丁も使わないので、料理をする時間がとれない日や、台所に立つのがつらい日でも用意できます。
夕食ネットでは、違うメニューが3食入ったものを1セットとして売っています。たとえば2026年11月に販売中のセットの一つは、次の3食の組み合わせでした。
- 牛肉とアスパラの黒こしょう炒め風（キャベツとほうれん草の和え物・マカロニサラダ）
- ハンバーグのおろしソース（菜の花と赤ピーマンの和風和え・ポテトサラダ）
- 豚バラ大根（枝豆コーン・椎茸と竹輪の胡麻煮）
メニューには販売期間があり、毎週月曜日の午前5時に新しいメニューが加わります。同じセットがずっと買えるわけではない点は覚えておきましょう。
1食のカロリーと塩分の目安
夕食ネットの商品ページには、1食ごとの栄養成分とアレルギー物質が書かれています。上のセットの3食は次のとおりです。
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|
| 牛肉とアスパラの黒こしょう炒め風 | 140kcal | 5.0g | 1.2g |
| ハンバーグのおろしソース | 171kcal | 9.5g | 1.2g |
| 豚バラ大根 | 138kcal | 5.3g | 1.1g |
※夕食ネットの商品ページより（2026年11月5日確認）。ご飯の栄養量は含まれません。
1食が140〜170kcalほどで、食塩相当量は1.1〜1.2gでした。ご飯を茶碗1杯（150g）足しても、夕食ネットの目安（約234kcal）で計算すると400kcal前後に収まります。
量は「おかずだけ」と考えて、ご飯や汁物を足す
カロリーを見るとわかるとおり、シンプルミールはおかずだけの小さめのお弁当です。ご飯と組み合わせて1食になる量なので、食べ盛りの家族や、しっかり食べたい人には物足りないかもしれません。
ご飯、みそ汁、冷ややっこや納豆などを1品足すと、夕食として満足しやすくなります。逆に、昼食や夜食に軽く食べたい人、高齢の家族の食事として量が多すぎるのが心配な人には、このくらいの量がちょうどよいこともあります。
ヨシケイの冷凍弁当の値段は？3つの買い方で比べる
同じシンプルミールでも、どこで買うかで1食あたりの金額が変わります。それぞれの値段を見ていきます。
夕食ネット：1セット（3食）1,350円、初回は半額
夕食ネットのシンプルミールは、3食で1セット1,350円（税込）です。1食にすると450円になります。
初めて注文する人は、初回注文の10セットまで半額（50%OFF）になります。半額なら1セット675円、1食あたり225円です（筆者計算）。10セット頼めば、30食分のおかずを6,750円で試せる計算です。
配達料は無料ですが、一部地域を除きます。夕食ネットの案内では、東京23区の一部では110円の送料がかかる場合があるとされています。
ヨシケイYahoo!ショッピング店：全国一律送料無料
ヨシケイの公式ストアがYahoo!ショッピングにあり、シンプルミールを全国に送料無料で届けています。夕食ネットのエリア外に住んでいる人でも買えるのが特徴です。2026年11月5日時点の表示価格は次のとおりでした。
| セット | 価格（税込・送料無料） | 1食あたり（筆者計算） |
|---|---|---|
| 管理栄養士おすすめ 8食 | 5,350円 | 約669円 |
| 管理栄養士おすすめ 12食 | 7,320円 | 610円 |
| 20食セット | 11,360円 | 568円 |
| 30食セット | 16,310円 | 約544円 |
このほか、炭水化物20g以下、エネルギー250kcal以下・食塩相当量2.0g以下、たんぱく質15g以上といった条件で組み合わせたセットもあります。商品ページによると、賞味期限はお届け後、冷凍保存で3か月以上です。
まとめて届くので、冷凍庫に入るかどうかは事前に確認しておきましょう。表示価格とは別にストアのクーポンが出ていることもあるので、買う前に商品ページで確かめてください。
地域のヨシケイ：ミールキットと一緒に頼めることも
ヨシケイは、地域ごとの会社がそれぞれのエリアで配達しています。地域によっては、ミールキットと同じ注文画面から冷凍弁当も頼めます。
たとえばヨシケイ茨城では、手軽な価格の「シンプルミール」（3食セット・月水金の週1〜3日）、野菜の多い「ベジミール」（2食セット・月〜金の週1〜5日）、カロリー・糖質・塩分を控えた「ヘルシーミール」（2食セット・週1〜7日）を案内しています。ヨシケイの全国向けサイトでも、1食あたり約450円の冷凍弁当や、1日の目標量の約3分の2の野菜が入ったお弁当が紹介されています。
ただし、扱っている商品や価格、頼める曜日は地域の会社によって違います。すでにヨシケイのミールキットを使っている人は、いつもの注文画面か担当のスタッフに確認するのが早いでしょう。
冷凍ではなく、平日に毎日届く冷蔵の日替わり弁当（旬彩御膳・楽彩膳・夕食御膳など）を探している人は、「ヨシケイの宅配弁当は2種類｜地域ごとの日替わり弁当の値段とエリア」で地域ごとの商品とお試しの価格を一覧にしています。
1食あたりで比べると夕食ネットが安い
3つの買い方を1食あたりで並べると、次のようになります。
| 買い方 | 1食あたり（筆者計算） | 頼めるエリア |
|---|---|---|
| 夕食ネット（初回半額） | 225円 | 7都府県の一部 |
| 夕食ネット（通常） | 450円 | 7都府県の一部 |
| Yahoo!ショッピング店（12食） | 610円 | 全国 |
| Yahoo!ショッピング店（30食） | 約544円 | 全国 |
※2026年11月5日時点の公式の価格をもとに計算。
夕食ネットのエリア内なら、まず夕食ネットの初回半額で試すのがいちばん安上がりです。エリア外の人は、Yahoo!ショッピング店のセットか、地域のヨシケイの冷凍弁当を選ぶことになります。
ヨシケイ 夕食ネットの冷凍弁当「シンプルミール」
- 調理済みのおかずを電子レンジで約4分温めるだけ。火を使わない
- 3食で1セット（ご飯なし）。1セット1,350円（税込）、初回は半額
- 当日の朝5時まで注文・キャンセルができる
- ヨシケイのスタッフが自宅まで届け、配達料は無料（一部地域を除く）
夕食ネットで頼めるエリアは？エリア外のときの選び方
安い夕食ネットを使えるかどうかは、住んでいる場所で決まります。申し込む前に、まずエリアを確認しましょう。
届けてもらえるのは関東・関西・徳島の7都府県
夕食ネットを使えるのは、関東の東京都・埼玉県・千葉県、関西の大阪府・兵庫県・奈良県、それに徳島県を合わせた7都府県です。お届けは各地域のヨシケイが担当していて、商品を売っている会社はヨシケイ大宮、ヨシケイ松戸、ヨシケイ東京、ヨシケイオザム、ヨシケイ大阪南、ヨシケイ・ナラ、ヨシケイこうべ、ヨシケイ徳島の8社です。
都府県の中でも、届けられない地域があります。「東京に住んでいるから大丈夫」と考えず、住所で確かめてください。
郵便番号を入れて「エリア内です」と出るか確かめる
夕食ネットのトップページや商品ページには、郵便番号で配送エリアを調べる欄があります。7桁の郵便番号を入れて「エリア内です」と表示されれば、注文できます。
エリアの検索結果からは、届けてくれる販売会社（ヨシケイ◯◯）の連絡先もわかります。置き配の場所など、細かいことを相談したいときに使えます。
エリア外ならYahoo!ショッピング店か地域のヨシケイ
夕食ネットのエリア外に住んでいる場合は、次の2つから選びます。
- 冷凍弁当だけほしい：ヨシケイYahoo!ショッピング店。全国一律送料無料で、宅配便でまとめて届く
- ミールキットも使いたい：地域のヨシケイ。冷凍弁当を扱っているかは地域の会社に確認
なお、ヨシケイのミールキットそのものの料金は、コースと地域によって変わります。人数別の目安は「ヨシケイの料金表まとめ」で整理しています。
夕食ネットでシンプルミールを頼む手順と、初回半額の条件
夕食ネットの注文は、会員登録をしなくても始められます。初回半額を確実に受けるための注意点と合わせて、手順を説明します。
注文は4ステップ
夕食ネットの「はじめての方へ」のページでは、注文の流れが次のように案内されています。
- 郵便番号で配送エリアを確認する
- 初めての人向けの割引キャンペーンのページで、ほしいメニューの注文数を入力し、お買い物かごに入れる
- お買い物かごで数量とお届け方法を確認し、購入手続きに進む
- お客様情報とクレジットカードを入力する。このとき、そのまま無料の会員登録もできる
会員登録だけを先にすることはできず、初回の注文と同時に登録します。登録すると仮登録のメールが届き、メールに書かれたアドレスを開くと登録が完了します。
初回半額の条件
シンプルミールの初回半額には、次の条件があります。
- 初めて注文する人に限り、1人（1家族）1回だけ
- 半額になるのは、初回注文の10セット分まで
- 先に手作りメニュー（日替わりのおかずなど）で初回注文をした人は対象外
10セットまで半額なので、試すなら初回にある程度まとめて頼んでおくと得です。ただし、10セットは30食分にあたります。冷凍庫に入る量か、食べきれる量かを考えて決めましょう。
夕食ネットには、会員がまとめて頼むと割り引かれる「複数購入割引」（5〜9セットで13%OFF、10セット以上で15%OFF）もありますが、案内ではシンプルミールは対象外とされています。
2回目からは、ログインしてから注文する
会員になると、2回目からは「会員価格」で注文できます。ただし、ログインせずに注文すると通常価格になります。夕食ネットでも注意が呼びかけられているので、2回目以降はトップページの「会員の方は」からログインしてから注文しましょう。
支払いはクレジットカードだけ
夕食ネットの支払いは、クレジットカードに限られます。使えるのは、ヨシケイNicosカード、VISA、Mastercard、JCB、Diners Club、American Expressです（取り扱いのない地域もあります）。会員になると、カードを3枚まで登録できます。
口座引き落としや代金引換、PayPayなどは使えないので、カードを持っていない人は注意してください。
届き方・受け取り方とキャンセルの決まり
冷凍弁当は、受け取ったらすぐ冷凍庫に入れる必要があります。不在がちな人は、受け取り方を先に決めておきましょう。
当日の朝5時までの注文で、その日のうちに届く
夕食ネットは、お届け当日の午前5時までに注文すれば、その日のうちに届けてもらえます。前日の夜に「明日は帰りが遅い」とわかってから注文しても間に合います。
お届けは地域のヨシケイのスタッフが担当します。宅配便ではないので、お届けの時間は指定できません。
手渡し・宅配BOX・玄関前の3つから選ぶ
お届け方法は、手渡し、宅配BOX、玄関前お届けの3つから選びます。再配達はなく、「手渡し」を選んで留守だった場合は、宅配BOXか玄関前に届けられます。
夕食ネットのシンプルミールの案内ページでは、鍵付きのあんしんBOXの貸し出しにも触れられています。昼間に家にいない人は、申し込むときに相談するとよいでしょう。あんしんBOXの使い方やオートロックのマンションでの受け取りは「ヨシケイは留守でも届く？あんしんBOXの使い方」でまとめています。
キャンセルは当日の朝5時まで、Webでだけ
キャンセルは、注文の締め切りと同じお届け当日の午前5時まで受け付けています。手続きは、注文のときに届く「ご注文確認メール」に書かれたURLから、Webの画面で行います。電話やFAXでのキャンセルはできません。
決まりとして、次の点に気をつけてください。
- 数量だけを変えることはできない。一度キャンセルしてから、あらためて注文する
- 一度キャンセルしたメニューは元に戻せない。もう一度同じメニューを注文する
- お届け日の午前5時を過ぎてからのキャンセルや、不在で届けられなかった場合のキャンセルはできない
ご注文確認メールは、届くまで消さずに残しておきましょう。
「在庫切れ」のメニューは選べない
人気のメニューは、売り切れることがあります。夕食ネットでは、「在庫切れ」と表示されているメニューは売り切れで、ほかのメニューを選ぶよう案内されています。食べたいメニューがあるときは、早めに注文しておくと安心です。
ヨシケイの冷凍弁当を選ぶメリットと注意点
ここまでの内容をもとに、シンプルミールのよいところと、頼む前に知っておきたい点を整理します。
シンプルミールのよいところ
- 1食あたりが安い：夕食ネットなら通常でも1食450円、初回半額なら225円（筆者計算）
- 温めるだけ：電子レンジで約4分。火を使わないので、子どもや高齢の家族でも用意しやすい
- 当日の朝まで注文できる：予定が決まってから頼めて、届けてもらう日を選びやすい
- 配達料がかからない：夕食ネットは一部地域を除いて無料。Yahoo!ショッピング店も全国一律で送料無料
- 栄養成分がわかる：1食ごとのエネルギーや食塩相当量、アレルギー物質が商品ページに書かれている
頼む前に知っておきたいこと
- 夕食ネットはエリアが限られる：7都府県の一部だけ。エリア外は1食の金額が上がる
- おかずだけで量は控えめ：1食140〜170kcalほど（2026年11月の例）。ご飯や汁物を足す前提で考える
- 支払いはクレジットカードだけ（夕食ネット）
- お届けの時間を指定できない：受け取り方を決めておく必要がある
- メニューに販売期間がある：気に入ったメニューがいつも買えるとは限らない
こんな人に向いている
シンプルミールが向いているのは、「夕食を毎日作るのは無理だけど、1品ずつ自分で惣菜を買うのも手間」という人です。たとえば、残業の日だけ自分用の夕食にしたい一人暮らしの人、子どもの昼食用にストックしておきたい家庭、量が多い弁当だと食べきれない高齢の家族などが考えられます。
逆に、1食でお腹いっぱいになる量がほしい人や、ご飯付きのお弁当を探している人は、ほかの冷凍弁当と比べてから決めるとよいでしょう。
ミールキットやほかの冷凍弁当とどう選ぶ？
最後に、ヨシケイのミールキットや、ほかの会社の冷凍弁当とどう選び分けるかを考えます。
作りたてを食べたいならヨシケイのミールキット
ヨシケイの本業は、献立に合わせた食材とレシピを届けるミールキットです。切る・焼くといった調理は必要ですが、作りたてを食べられ、家族の人数分をまとめて用意できます。
調理にかけられる時間が10〜20分ほどあるならミールキット、まったく台所に立てない日は冷凍弁当、と使い分ける方法もあります。コースごとの違いは「ヨシケイのコースの違いと選び方」で紹介しています。
ヨシケイ「選べるミールキット」
- 献立決めや買い物は不要！毎日の夕食作りが劇的にラクに
- 使い切りの食材が毎日届くから、フードロスや生ゴミも減る！
- 手作り感はキッチリ残せるのに、調理時間は約10〜20分と超時短
- まずはとってもお得な「お試し5days」でライフスタイルに合うかチェック
ほかの冷凍弁当と比べるなら「送料込みの1食あたり」で
冷凍弁当は、ほかにも多くの会社が出しています。比べるときは、ご飯が付くかどうか、送料がいくらかを含めて、1食あたりの金額をそろえて見るのがポイントです。シンプルミールは送料がかからない一方で、ご飯なしのおかずだけのお弁当です。
送料込みの金額で安い宅配弁当を比べた結果は「安い宅配弁当おすすめランキング」にまとめています。夕食ネットのエリア外の人や、もっとボリュームのあるお弁当がほしい人は参考にしてください。
ヨシケイの冷凍弁当についてよくある質問（Q&A）
Q. シンプルミールの賞味期限はどのくらいですか？
夕食ネットでは、賞味期限は商品のパッケージで確認するよう案内されています。届いたらすぐに冷凍庫に入れてください。ヨシケイYahoo!ショッピング店の商品ページでは、お届け後、冷凍保存で3か月以上とされています。
Q. アレルギーの表示はありますか？
夕食ネットでは、特定原材料（小麦・乳成分・卵・えび・かに・そば・落花生など）を、メニューごとの栄養成分の下に表示しています。たとえば「牛肉とアスパラの黒こしょう炒め風」には「小麦、乳成分、卵 使用」と書かれていました。地域によって商品が一部違うことがあるため、気になる人は届けてくれる販売会社に問い合わせてください。
Q. 届いた商品に問題があったときは返品できますか？
商品の不良や内容の不足など、販売側に問題がある場合は返品・返金してもらえます。玄関前お届けで、受け取る前に発泡スチロールの容器が壊れていた場合も同じです。食品なので、自己都合での返品はできません。商品を捨ててしまうと返品を受け付けてもらえないので、届いたままの状態で連絡しましょう。
Q. 夕食ネットをやめたいときは、どうすればいいですか？
夕食ネットは、食べたい分をその都度注文する仕組みです。会員をやめる（退会する）ときは、夕食ネットにログインして「お問い合わせ」フォームを開き、お問い合わせ内容の欄に退会したい旨を書いて送ります。ヨシケイのミールキットの休み方や解約は「ヨシケイは毎日いらない？頼み方と解約・スキップの手順」で説明しています。
まとめ：ヨシケイの冷凍弁当は、まず住所で買い方を決める
ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」は、主菜1品と副菜2品のおかずを電子レンジで約4分温めるだけのお弁当です。ご飯は付かず、1食140〜170kcalほどの控えめな量なので、ご飯や汁物を足して食べる前提で考えましょう。
値段は買い方で変わります。夕食ネットのエリア（関東・関西・徳島の7都府県の一部）に住んでいるなら、夕食ネットで3食1,350円（1食450円）、初回は10セットまで半額です。エリア外なら、全国一律送料無料のヨシケイYahoo!ショッピング店か、地域のヨシケイを使います。
夕食ネットのエリア内なら、まずは郵便番号でエリアを確認し、初回半額で何セットか試して、味と量が自分や家族に合うか確かめてみてください。
ヨシケイ 夕食ネットの冷凍弁当「シンプルミール」
- 調理済みのおかずを電子レンジで約4分温めるだけ。火を使わない
- 3食で1セット（ご飯なし）。1セット1,350円（税込）、初回は半額
- 当日の朝5時まで注文・キャンセルができる
- ヨシケイのスタッフが自宅まで届け、配達料は無料（一部地域を除く）
この記事では、ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」の中身・値段・頼み方を、夕食ネット、ヨシケイYahoo!ショッピング店、地域のヨシケイの公式の情報をもとに整理しました。実際に食べた感想ではありません。1食あたりの金額は公式の価格をもとにした筆者の計算です。価格やメニュー、エリアは変わることがあるため、申し込む前に公式サイトで確認してください。
※2026年11月5日時点で各公式サイトに掲載されている情報です。
